Psiconutrición Senior

Método Psiconutrición Senior

Psiconutrición Senior está diseñado específicamente para personas mayores de 60 años que deseen perder peso, mejorar su calidad de vida y vitalidad y mantener la masa muscular.

Con el paso de los años y, a medida que el cuerpo cambia, perder peso parece una tarea cada vez más complicada. Por lo general, el metabolismo se ralentiza y se pierde masa muscular, esta ralentización metabólica, también es una puerta de entrada a la diabetes tipo 2 del adulto y a los problemas cardiovasculares.

Por eso, Psiconutrición Senior, está especialmente pensado para que, además de perder peso en esta etapa, lo hagas de forma saludable, aportando a tu organismo los nutrientes necesarios para impedir la pérdida de masa muscular, favorecer la quema de grasa y aumentar tu vitalidad y bienestar generales.

Los mejores resultados se consiguen con el test genético

Opción Complex Genetic

Este método, podrás llevarlo a cabo mediante sesiones presenciales y sesiones on-line y te ofrecemos dos modalidades

Basic ® y Complex Genetic ®

Sabemos que, la ansiedad, es una de las primeras causas de sobrepeso, por eso, en psiconutrición, te ayudamos a entrenar tu mente para que puedas entender por qué engordamos. Para que puedas controlar tu peso y vencer los pensamientos auto-limitantes que te impiden conseguirla y para que entiendas el efecto de cada alimento en tu proceso.

Opción Basic ®

Opción sin test genético

Sin test genético, pero con todas las ventajas: escuela de nutrición, seguimiento diario, lista de la compra, coaching emocional y nutricional, dietas adaptadas, suplementos, recetas, actividad física, guía nutricional, etc.

Opción Complex Genetic ®

Con test genético

Realizamos un test genético que nos proporciona la información exacta acerca de tus necesidades nutricionales específicas y tu funcionamiento metabólico, a partir del cual podemos determinar qué alimentos y suplementos son los óptimos en tu caso. Además, tendrás pleno acceso a nuestra Escuela de nutrición, seguimiento diario, lista de la compra, coaching emocional y nutricional, dietas adaptadas, suplementos, recetas, actividad física, guía nutricional, etc.

La edad no es una barrera para perder peso

Ponte en forma a cualquier edad

Si tienes más de 60 años, puedes recuperar la línea, la vitalidad y el bienestar con Psiconutrición Senior

Pautas nutricionales y de actividad física sencillas
Con pautas de actividad física basadas en ejercicios sencillos y adaptados a tus capacidades
Asesoramiento 24/7
Adaptada a las necesidades específicas de tu edad: con recetas con un mayor aporte de proteínas y suplementación específica que te ayuden a preservar la masa muscular y favorezcan el mantenimiento de tu funcionalidad y tu vitalidad
Acceso a nuestra Escuela de Nutrición dónde te enseñaremos a realizar la compra conforme a tus necesidades y con un menú equilibrado y completo, adecuado a tu edad y ritmo de vida

Un programa específico para perder peso con más de 60 años

Controla tu peso fácilmente con Psiconutrición

Paso 1

Realizaremos una entrevista personal y evaluaremos tu grado de bienestar y tus hábitos de vida. No importa el punto de partida, te ayudaremos a alcanzar tu meta

Paso 2

Decides si deseas la opción Complex Genetic (con test Genético) o no

Si nos solicitas el test (recomendable) esperamos resultados para pasar al paso 3. Si no realizas el test, pasaremos al paso 3 directamente

Paso 3

Alta y entrega de tu método personalizado de control de peso

Pauta completa Ad Hoc

Solicitud de los productos necesarios para el proceso de control de peso (opcional)

Paso 4

Comenzaremos en cuanto tengamos todo preparado

Ese día te pediremos una foto de la báscula con tu peso actual y fotos de frente y de espaldas con los brazos en cruz y de lado con los brazos estirados, en bikini o shorts y top corto. También las medidas de cintura, abdomen, cadera

Paso 5

¡Comienza tu camino!

Este día tomaremos nota del Peso, Medidas y otros datos para poder realizar el seguimiento y las comparativas

Entrarás a formar parte de nuestro grupo de seguimiento, en el cual, podrás encontrar todas las recetas que se comparten y observar nuestras correcciones, para aprender a alimentarte de forma saludable. Además, tendrás total asesoramiento para lograr tu objetivo

Paso 6

Seguimiento en Grupo e INDIVIDUAL.

Comenzaremos reprogramando los hábitos de vida que te impiden perder peso. Para ello trabajaremos en la organización y planificación de tus comidas y horarios. Trabajaremos emociones como la ansiedad, principal impedimento a la hora de conseguir una bajada de peso y trabajaremos contigo en tu desarrollo personal y tu autoestima

Paso 7

Día de RESULTADOS: el jueves.

Tomamos los datos que estimemos oportunos para hacer la comparativa y evaluar evolución. Se reajustan pautas si es necesario y se entrega una lista de la compra con las opciones preferentes y trucos para el fin de semana y la semana siguiente